风鸭腿炖金钱菇食材准备金钱菇1把风鸭腿1吃痛得宝一个疗程是多少天个姜片土豆切块干辣椒适量香葱3根 辅料植物油盐黄酒1勺少许的鸡粉 制作过程1金钱菇买回来以后，把它冲洗干净，放入到一个大的碗中进行浸泡，泡发好。
1准备好所需材料，将牛肉放在清水中浸泡2小时，期间换两次水，泡去血水，选用适合做炖牛肉的牛肉部位有很多，牛腩牛肋条肉牛胸肉牛外脊，都可以，因为这些部位有皮有筋，而且肥痛得宝药瘦相间，这样的肉炖熟之后口感好 2把牛肉切成大。
白菜有很多的吃法，但是这个吃法非常的简单，最有营养的食物就是保持它最根本的味道，只有这样子吃来才会，非常的具有很高的营养价值醋溜的白菜带着一点酸酸的感觉，但是吃上去，白菜没有了之前的菜味带着的就只是一点的点的甜香感觉，吃。
白菜炖酥肉，特别适合在冬天吃，热乎乎的暖心又暖胃，尤其是再配上热乎乎的砂锅，冒着热气吃，实在是太香了，接下来把做法分享给大家2红焖萝卜羊排俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，冬天里吃萝卜，非常的有营养，并且再配。
1砂锅白菜炖酥肉白菜炖酥肉，特别适合在冬天吃，热乎乎的暖心又暖胃，尤其是再配上热乎乎的砂锅，冒着热气吃，实在是太香了，接下来把做法分享给大家首先准备食材，白菜半颗，五花肉少许，葱姜蒜干辣椒少许，地瓜。
今天我就给大家分享一道我家常做的烩菜包菜金针菇粉丝烩肉丸，肉丸是母亲自己炸的， 干净卫生又美味，再随意搭配上了金针菇包菜和红薯粉丝3种素菜，将四种食材炖成一锅味道鲜美极了，有荤有素营养全面， 既是菜。
土豆 大葱 滚刀切根 大蒜 拍一下 姜 片 青红椒 螺丝椒最好 冰糖 1只鸡至多50g冰糖 新疆线椒 按个人喜好 鸡 1只 八角桂皮花椒草果干椒 适量 大盘鸡 制作方法1鸡肉切块泡水，先把血水泡出来，去除腥味。
11这一大锅真的是太香了，萝卜炖熟后锅里还有很多汤，先把排骨捞出来放入砂锅中，这样保温性更好，吃痛得宝吃起来也是热乎乎的，接着把萝卜也放上来 12锅里的汤汁我们加半碗淀粉水再勾个芡，让汤汁浓郁一些，像微采堂芝满意痛得宝这种可以关火了 舀。
胡萝卜焖鸡腿鸡腿剁成小块之后下锅里用水焯一下，去掉浮沫大葱切成段，生姜切丝锅里放油，把大葱和生姜丝放进去烧出香味倒入焯好水的鸡块，所以建议大火快速，能有效的锁住肉里面的水份鸡肉翻炒至。
天冷了，不吃肉也要吃什么菜，既有营养，又可以暖手脚在严寒的冬天，补血补气很重要，女性，血气在面色上面能反映出去再忙也需要好好地爱惜自身，做一个从内到外都美丽的女人在冬天大家合适多吃些养血气的食材，蛋白。
本期导读天冷了，推荐6道热乎乎的炖菜，软烂鲜香营养全，大人小孩都爱吃！ 冬天天气寒冷，吃炖菜可以促进血液循环，让身体暖和起来炖菜中的食材经过长时间小火炖煮后变得非常柔软，更容易消化吸收炖菜时往往都是盖盖加热，与氧气隔绝。
攻略4多吃坚果胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁芝麻松子等蔬菜类的韭菜胡萝卜甘蓝菜菠菜等水果类的杏桃木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉羊肉海鲜类四神糯米糙米黄豆。
天冷了多做蒸菜，试试这4道家常菜，花钱少简单好做，适合秋冬季，这4道菜花钱少又好吃，分享详细做法，快来学第一道蒸白菜卷 秋冬季的白菜最好吃，可很多朋友只会用它炒或者炖，其实做蒸菜也很不错，尤其搭配。
松仁金钱菇的制作要诀金钱菇要选用大小相仿肉质厚实的爽脆黄瓜的做法详细介绍菜系及功效家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜 爽脆黄瓜的制作材料主料黄瓜750克调料盐，干辣椒，白糖，纯净水，白醋各适量 教您爽脆黄瓜怎么做。
不用担心，那就来吃鱼羊火锅吧鱼加羊，真的就鲜味儿十足，吃不出鱼肉的腥味，也吃不出羊肉的膻味鱼是新杀的三道鳞，这道菜一定要用活鱼，搭配羊肉，手工切片，再添几把金针菇菌类，使汤更添鲜味，真是鲜上加鲜。