热敷按摩吃高纤维食物多散步补充益生菌能轻松排气总是胃胀气，可以通过热敷按摩等多种方式来缓解出现胀气以后，把热毛巾直接外敷在胃部和腹部，过一会儿更换一个热毛巾，每次热敷半个小时左右能缓解胃部胀气，另外。
1按揉腹部，帮助肠道运动，促进排气缓解腹胀2做些简易舒缓运动，帮助促进肠胃消化，仰卧起坐是最能排气的，能促进肠胃的快速3小口喝水，能够减轻肚子胀气，帮助肠胃肝肾的吸收，而且还能缓解便秘缓解胀肚子最快方。
第一种，运动排气法，出现腹胀后可进行适当的体育锻炼，进行缓解排气，建议每天多运动，饭后散步，慢跑等，都可促进肠胃蠕动，预防腹部胀气第二种，如果腹胀的症状比较严重，建议可口服阿莫西林，斯达舒，胃必治等药物缓解治疗。
腹胀气最快速的治疗方法是肛管排气，但是必须医生操作，自己在家可以用开塞露灌肠帮助排便排气，一般用药后几分钟就会有大便和气体排出建议长时间腹胀有可能是肠胀气或者是肠梗阻，可以做腹部x片检查，发现胀气可以通过灌肠。
热敷能一定程度上增加胃的蠕动，有助。
痛得宝买十瓶要多少钱热敷按摩肚子躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷痛得宝乌蛇鹿骨丸哪里买得到在肚子上并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决服用助消化药物很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良。
快速解决肚子胀气的方法1站起来多走走，适当的锻炼一下可以缓解肚子胀气的感觉，吃过饭后不要一直坐着或者是躺下2可以吃点黄瓜，有助于肚子里的废气排出，还能强身健体吃痛得宝口渴怎么回事3如果是腹胀很难消退的时候，可以使用薄荷。