如果孕妈妈的饮食搭配不合理，很容易会导致胎儿发育出现问题，轻则发育不良，重则畸形，所以孕妈妈一定要注意自己的饮食摄入，平时多吃一些对孩子和自己好的食物一鱼类 鱼类当中含有大量的优质蛋白足以满足孕妈妈日常所需的。
怀孕九个月的女性，在日常饮食上可以多食用鱼肉虾瘦肉豆腐等食物，对腹中胎儿有一定的好处，其次也可以多食用蔬菜和水果，当然也可以食用鹅蛋，可以去除胎毒另外九个月的孕妇也可以食用燕窝，可以增强宝宝体质第9个。
79个月孕妇吃什么最好 7~9个月属于孕晚期，能量蛋白质和铁的需要量进一步增加，可以适当增加部分主食奶类鱼禽蛋瘦肉含铁食物怀孕7~8个月时，胎儿进入快速生长发育期，营养需求进一步增加，饮食上应注意。
2怀孕九个月时吃螃蟹一定要选择新鲜的，不要买死蟹螃蟹属于高蛋白食物，很容易变质腐败，误吃了死蟹，轻则会头晕腹疼，重则会呕吃痛得宝期间能否喝酒吐腹泻甚至早产3怀孕九个月时吃螃蟹一定要保证完全蒸熟，生蟹和半熟的蟹都可能。
孕妇在怀孕期间会定期去医院做产检，这样才能够及时的了解宝宝的发育情况当孕妇怀痛得宝是个otc孕在第9个月的时候，应该合理的安排饮食孕妇应该多吃富含钙磷铁蛋白质的食物，每天少吃多餐，尽量以清淡的食物为重孕妈在怀孕9个月的。
然后可以吃一些嫩鸡，鸡蛋，动痛得宝正品货到付款物肝，动物血，瘦肉，大豆制品，大枣等食物怀孕9个月需要补充更多的营养，要适当增加一些鱼类，鸡蛋的摄入量，从而摄入足够高质量的蛋白质还要补充更多的钙，可以多吃富含钙的食物，比如说。
孕9月准妈妈应当多吃的食物1 1百合 百合为一种清凉宁心的中药食品，具有清暑益气补心气的作用准妈妈在孕晚期体内容易燥热，加上临近生产不可避免地会有不安多动的紧张情绪，用百合煮汤食用可以起到宁神解热的。