1、可能会补充一些激素，大部分都是一些雌激素水平作用，可以延缓月经期的衰退或者是保留一些月经，这个时候一般都选择绝经的早期，而不要在绝经期过路以后这个补充激素就没有任何意义了。
2、4多吃大豆和豆制品，所含的大豆异黄酮具有类雌激素作用，可缓解围绝经期症状5少吃糖和盐，过多的糖，会引起神经精神症状的加重过多的盐，会加速心血管的损伤6少喝咖啡或者浓茶，咖啡因同样会刺激人的神经系。
3、二增加营养，吃富含蛋白质脂肪的食物，都有利于雌激素的生成，都是雌激素和孕激素，还有雄激素的生成的一些基本物质，多吃豆类制品三保证高质量睡眠质量，保证充足睡眠的时间四在医生指导下适当补充，雌激素。
4、2蜂蜜 蜂蜜，也是一种含有雌性激素的常见食物，大家在绝经之后，都可以选择每天泡温水喝一杯不仅可以补充雌性激素，还对女性的子宫能够起到一定的保养作用3当归 这是一种能补气血的食物，在绝经期容易出现气血不足的。
5、以下几种营养素是更年期女人要多补充的1补充维生素 补充维生素对于更年期的女性来说也是非常重要的，我们人体并不能自行合成维生素，因此只有通过食物的摄取来补充维生素如胡萝卜肝脏全谷类酵母蛋芝麻海鲜等。
6、女性从35岁之后就开始大量的流失钙质，尤其到了绝经期体内雌性激素减少，容易出现老年性骨折驼背和骨质疏松等因此要适当补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的。
7、绝经的女人吃什么可以保持年轻，绝经后的女性需要注意身体的保养，尤其要关注饮食的健康，女性在闭经之后保养是一个十分重要的问题以下分享绝经的女人吃什么可以保持年轻 绝经的女人吃什么可以保持年轻1 1大豆异黄酮 女性朋友绝经之后体内。
8、上面就是关于更年期女性的一些饮食调理方法以及营养饮食原则，注意做好更年期的饮食调理工作，对于减轻更年期综合征有很大的帮助，同时还可防止一些心血管疾病的发生，因此更大人吃的药痛得宝年期女性一定要注意这些饮食营养原则，合理搭配饮食，安然度过更年期更年。
9、植物神经功能失调症状的治疗和精神症状的治疗同女性更年期综合征，激素治疗方面，目前较为理想的药物是口服睾酮类药物但必须注意补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病因此，在开始治疗前应详细检查，并在医生指导下用药 问题五吃什么可缓解。
10、陪婆婆渡过更年期的正确姿势 婆媳关系本来就有些微妙复杂，而当婆婆遭遇更年期，会让婆媳关系更加多考验不过对于一个聪明的儿媳妇，只要正确处理这个时间段，陪伴婆婆度过这段艰难时期，才是保证家庭和睦的正确姿势 正确看待婆婆的更年期 更。
11、当女性的年龄到达3545岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的12由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为。
12、这是我观察的身边更年期女性的最大改变，欢迎补充 更年期的典型症状 一般更年期综合征 多发生于45 55岁 ，也有30岁便出现更年期的情况，而更年期症状往往 会持续十多年时间 这个阶段典型症状就是 情绪容易波动易难受想哭烦躁不安。
13、更年期是人类的一种生理时期，更年期医学上也称绝经期，绝经是因为卵巢功能丧失造成的一般到了50岁时，女性就会丧失卵巢的功能更年期几乎是每个女性都要经历的生理时期，中国女性更年期一般在50岁左右开始更年期的症状包括。
14、如果持续产生问题，最好给你的妇产科医生打电话 在进入绝经期后，由于内分泌系统的改变，子宫的危险性有增无减，绝非高枕无忧，同样要重视子宫保健 子宫保养要点9日常饮食与情绪 在日常饮食中，尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种。
15、绝经期综合征主要是因为卵巢功能衰退，雌激素减少引起，激素替代疗法HRT 是为解决这一问题而采取的临床医疗措施，在有适应证需要用，而无禁忌证可以用的情况下应用，科学合理规范的用药并定期监测，HRT 的有益作用将超过其潜在的。
16、七身体警讯注意妙药堂痛得宝月事 除了重视外在的保养之外，体内的照护也很重要妇产科医生提醒年近40的妇女，要多留意自己的月事状况因为现代女性压力很大38岁的女性一方面要工作，还要照顾先生和孩子，又要奉养父母公婆，在多重的压力下疲劳。
17、医生的用药建议平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，使身体恢复到正常的月经周期最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采用其它的避孕方式注意营养补充作为世界第一人口大国，中国是出生缺陷的高发国家。
18、子宫是女人产生月经和孕育胎儿的器官，子宫健康和月经有很大关系 很多女性朋友在经期很注重保养，却忽视了月经刚走的阶段月经过后要注意 补充营养痛得宝什么药店有卖 和 简单运动 月经期间，女人身体毒素会通过经血排出，血浆中含有蛋白铁镁钙钾。