今天，我将围绕着小儿秋咳的主题与大家进行交流和分享。对于秋痛得宝乌蛇鹿骨丸天这个季节，家长们是又爱又恨。秋天天气舒爽，气温怡人，但相比夏天，变得干燥。秋天干燥很容易引起嗓子、呼吸道、肺部的不适，伤了肺人就会口干舌燥，咳嗽，而且还特别容易烦躁。这种时候，免疫力差的小孩特别容易伤风感冒。一场秋雨一场凉，小儿秋咳要提防。衣被薄，喝热汤，耐寒锻炼是良方。进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造成人体免疫力下降，再加上气候变化的刺激，机体调节易失去平衡，进而出现秋季咳嗽。
根据病因不同，主要分为以下几种：
（一） 外感咳嗽 1.风寒袭肺证：主要症状为咳嗽声重，痰白清稀，鼻塞，流清涕；头身疼痛，怕冷，身微热，无汗；口不渴，饮食减少；舌苔薄白。治疗宜疏风散寒、宣肺止咳。选穴一般多用：小天心一窝风、拿风池、平肝清肺、分推膻中、搓肺腧2、风热犯肺证：主要症状为咳嗽，痰稠色黄不易咳出，胸闷气促，咽喉疼痛，发热微恶寒。治疗宜疏风清肺，宣肺止咳。清肺平肝、清大小肠、分推膻中、按揉肺腧、小宝宝可以颈部吮痧3.风燥伤肺证：主要症状为干咳，连声作呛，咽干喉痒，唇鼻干燥，无痰或痰少而粘连成丝，不易咳出，初起或伴鼻塞、头痛、微寒、身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄。发生这类咳嗽时宜疏风清肺，润燥止咳。可适当喝些蜂蜜。
（二）内伤咳嗽1.积食咳嗽：晨起咳嗽，苔黄厚腻，有口气或微酿，痰黄粘稠，大便臭，脘腹胀满。
调理思路：消食导滞、健脾化痰止咳 2.阴虚咳嗽：久咳，咳以午后、午夜为重，身为热或干咳少痰，面色潮红，五心烦热，盗汗，舌红少苔。调理思路：滋阴清热、润肺止咳3.痰湿咳嗽：主要症状为咳嗽多痰，痰白而黏，痰出即咳止，伴有胸脘胀闷，神疲乏力，身重困倦，饮食减少，恶心呕吐，大便溏稀，舌苔白腻，脉濡滑等。此类患者大多是脾失健运，消化吸收差。治疗原则是由内而外调理，在清肺化痰的基础上还需要注意健脾、理气。4.痰热郁肺证：主要症状为咳嗽痰多，痰黄稠粘难以咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发热，面赤唇红，口渴烦急，大便干燥，长期吃痛得宝的副作用 小便色黄，舌苔黄，舌质红。治疗宜清热肃肺，化痰止咳。治疗这类咳嗽时应从清热疏肺、化痰止咳入手。
现在由于气候的原因风寒咳嗽是比较常见的。室内室外的温差较大，一早一晚比较凉，可能一不留神孩子就着凉了。那随着气温逐渐下降，因受凉而咳嗽的患儿增多。作为家长怎样才能让宝宝免受咳嗽困扰呢？
一、咳嗽不一定吃药眼见得孩子在受罪，家长无不心急如焚，常常再三恳求医生赶快开些好药止住咳嗽。然而，孩子用了许多价钱昂贵的药物，为什么症状并没有多少好转?这其中存在善意的误会―“医生看病一定要开药，咳嗽一定要吃止咳药”。随着科学知识的普及，大家逐渐认识到孩子咳嗽不一定吃药。俗话说，出汗、咳嗽、放屁，三件宝。咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果家长一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是清理晚上积存在呼吸道的黏液，家长不必担心。
二、治疗要对因对症，不要滥用止咳糖浆治疗咳嗽首先要找出咳嗽的病因，如果一咳嗽就用药，而不针对病因治疗只能是适得其反。所以，仅“对症”治疗，服些“止咳”药水是不行的，必须在“对因”治疗基础上，配合一些“止咳”药才能收到良好的效果。这里的“对因”指针对病因，比如，感冒后咳嗽的主要原因是鼻液后流刺激咽喉，因此治疗要对因、对症双管齐下。
三、孩子久咳不止如何调整饮食？有的孩子经常咳嗽，而且最让家长着急的是吃药和打针不太管用。孩子久咳不止与饮食不当有直接关系，要止住孩子久咳就得纠正不当饮食。首先要避免食用荤腥辛辣食品。中医理论认为鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可助湿生痰，引起过敏反应，加重咳嗽病情。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之物对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，也应避免食用。其次，咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。再次，饮食宜清淡，忌食咸、腻和刺激性食物，可多食新鲜蔬菜、豆制品，并适当增添少量瘦肉。
生活护理
1、适当加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。
3、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。
4、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。
6、及时接受预防注射，减少传染病发生。
7、再次，保持居室环境空气新鲜，患病后切勿滥用抗生素。
食疗
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，可能并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，但若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。（这里指的晚上则不是指很晚哦，而且也不是一次喝很多，否则，太晚喝太多水会造成对肾脏的负担.）.在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下，应选择润燥滋阴的饮食，这类饮食能增强免疫力，可选用全麦面、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、百合、木耳、枸杞、大枣、蜂痛得宝鹿骨全蝎丸一盒多少钱蜜等。在饮食中适量增加山楂、五味子、西红柿等酸味食物可收敛阳气，若无风寒天气或体内没有凉寒，应尽量少用或不用解表发汗的食品，如大葱、生姜、辣椒、芥末等。
五味调和是健康的八大基石之一。根据中医基础理论，五味对应五脏，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，同时五脏之间相生相克相互制约，应注意如下关系:辛辣味与酸味或苦味是相互制约的；甘甜味与咸味或酸味是相互制约的；咸味与苦味或甘甜味是相互制约的等。五味调和才可以减少疾病的发生。
如果已经咳嗽了，除了外治法调理、饮食忌口以外，我们也可以结合食疗配合缓解。根据咳嗽的症状，对症食疗，主要分为几种：
1、热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红。
(1)冰糖川贝梨：
梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。或者直接用冰糖雪梨也可以。
(2)白萝卜冰糖饮：
白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。效用：清热、化痰。或者直接煮些白萝卜水每天让孩子喝喝。
2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。
(1)生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。
(2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。
3、气虚咳嗽：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。
(1)山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用：健脾止咳。
(2)薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。
4、阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥 、舌红 妙药堂痛得宝丸、盗汗。
(1)百合粥：
新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。
(2)银耳羹：
干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。效用：滋阴润肺止咳。
5、咳嗽有痰
材料：白萝卜1个、蜂蜜
操作：白萝卜切成丁放入碗中，加入蜂蜜2-3勺，浸泡4小时后，搅匀，把汁倒入杯子里。
用法：用温水冲服，每天3-4次。
我们主张节气保健特别是在秋季这样一个从深秋向寒冬过渡的季节，是人们的抵抗力都相对较弱的时候，这时稍不注意，就很容易得病。现在随着生活品质的提高，反而有越来越多的人出现了亚健康的问题，也有越来越多的人意识到了预防大于治疗的重要性，开始注重日常的养生保健。
11月7日也就是立冬了，顺应节气调整健康也是一个很有效的方法。节气对人体影响有两个方面: 1、由于节气前后气候变化比较大，一个人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和机体抵抗力就弱，往往会在这个时候发病或病情加重; 2、由于宇宙能量（例如一草一木、阳光雨露等）在节气前后变化较大，如果我们在这个时候运用一些外治方法进行干预，把宇宙能量充分转化为我所用，将起到事半功倍的效果。在特定时令节气进行温灸以防病保健的传统方法，它典型体现了中医"天人相应，因时致宜"的防治思想。在特定的时令节气进行推拿、艾灸、玄磁罐疗、泡浴，都可以温壮元阳，激发经络之气，激发与调动机体的潜能，从而健体防病。这也就是我们甘之泉小儿推拿一直所提倡的节气保健调理，无论是成人还是小儿，都可以选用绿色安全无副作用的外治疗法来增强抵抗力，正所谓“正气存内，邪不可干”。
那么这里也是同时提醒做保健调理的宝宝家长们，马上又到了新的节气，不要忘记，在节气前一天、当天和后一天及时带宝宝来做保健调理